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Gesundheit oder Krankheit ?

Du entscheidest über deine Ernährung und somit über deinen Gesundheitszustand!

Viele Erkrankungen sind nämlich ernährungsbedingt.
Gerade in der heutigen Zeit nehmen viele Leute zu viele verarbeitete Lebensmittel oder eher Produkte – (im Prinzip haben manche Sachen gar nichts mehr mit Lebensmitteln zu tun) zu sich und ernähren sich nicht wirklich gesund.
Ich habe mich selber Jahrelang schlecht ernährt und fühlte mich auch so. Im Alltag war ich oft Müde, Energie- und antriebslos.
Seit über 2 Jahren ernähre ich mich Gesund und optimiere meine Ernährung auch immer mehr, seitdem fühle ich mich richtig Leistungsfähig und gut. Mein Hautbild hat sich vor allem sehr verbessert. Seitdem ich meine Ernährung optimiert habe, war ich auch nicht mehr Krank!
Es gibt noch unzählige Weitere Vorteile sich gut zu ernähren!
Welche Gründe hast du, dich nicht Gesund zu ernähren?

-Keine Zeit?
-Kein Geld dafür?
-dir ist deine Gesundheit egal?! Was ich aber nicht glaube                                                                      -schlechte Angewohnheiten?                                                                                                                                -wie bei mir Damals UNWISSENHEIT?
-greifst du zu den falschen Lebensmitteln?                                                                                                    -die Lust auf Süßes oder ungesundes Essen?                                                                                                 -Vorgelebter Lebensstil
-Bequemlichkeit?                                                                                                                                                       -Top 1 der Ausreden: das sind meine Gene
Es gibt noch weitere Gründe!
Klar ab und zu gibt es auch bei mir was ungesundes aber das kommt nicht oft vor.
Wichtig ist es, den Körper mit allen essentiellen Nährstoffen zu versorgen.
Mit deiner Ernährung entscheidest du über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Du weißt nicht wie du anfangen kannst deine Ernährung zu ändern oder zu verbessern? Dann schreib mir eine Nachricht. Ich helfe dir dabei deine Ernährungsform zu finden die für dich gut ist und sich auch in deinen Alltag integrieren lässt!
Jeder Mensch ist anders und so ist es auch in der Ernährung.
Klar, es gibt einige Dinge die eine gesunde Ernährung beinhalten sollte z.b viel Gemüse und Obst, Gute Eiweißquellen, Gute Fettquellen , Gute Kohlenhydratequellen, Wasser… aber das  war nur ein kleiner Teil davon.

Es würde mich freuen wenn ich dir dabei helfen kann DEINE Ziele zu erreichen!